結局

ようく鏡を見たらそれほど回復もしてなかったので（いつ治るんだろう？この発疹・・・）、
お出かけはせずに、半年以上放っておいた自宅メールのチェックなどいたしました。
受信メール250件くらいだったのを2件にしました。は〜すっきり。
これからは自宅メールにはなるべくメールは届かないようにして、プロバイダを早いところ解約すべきなのです。
無駄なお金を払いつづけているとは知りつつも、なかなか重い腰が上がらないのでした・・・。